Visez santéVisez santéMC est l'un des moyens par lesquels la Fondation aide les Canadiens à manger mieux. Lisez ce qui suit.

Nous faisons une différence

Reprenez vos habitudes sainesReprenez vos habitudes saines
Alors que les Canadiens et les Canadiennes rentrent au travail et à l’école en septembre, la Fondation des maladies du cœur désire vous inciter à repartir du bon pied. Afin de vous motiver, veuillez lire les étapes à suivre pour vous assurer une alimentation saine pour le cœur et les principes de base de l’activité physique.


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Septembre – Retourneraux saines habitudes

Qu’est-ce qu’on mange?
Suivez ces quelques conseils pour préparer le souper en un clin d’œil.

Démarrer l’activité physique
Lisez nos suggestions inspirantes pour vous mettre en forme.

En forme de pomme ou de poire?
Trouvez des renseignements concernant l'importance de conserver votre tour de taille à des dimensions saines.

Recettes
Salade sud-ouest aux haricots et à l’orzo
Haricots verts aux pinions
Couscous épicé