Les diététistes de la Fondation ont passé en revue et approuvé toutes ces recettes saines pour le cœur; la plupart sont riches en fibres et pauvres en cholestérol, en sel et en lipides. Plusieurs de ces plats ont été testés deux, voire trois fois afin d'en assurer la qualité.
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Chili mixte aux légumes et bifteck
Toujours avoir un sac de légumes congelés sous la main est un excellent moyen de donner à votre chili un surplus de saveur et de texture, sans mentionner des portions additionnelles de légumes! Ce chili est idéal pour servir avec une salade croustillante.
Recettes:
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Chroniques nutritionnelles d'Alyssa Rolnick, RD
Des conseils santé dans la paume de votre main
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La Fondation des maladies du cœur remercie Danacol de son généreux appui aux recettes en ligne.
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